Genüssliche Gesundheitsvorsorge: Praxiskurse zur 5-Elemente-Ernährung

In unseren Kursen möchten wir Ihnen zeigen, wie Sie mit wenig Aufwand ausgewogene und köstliche Gerichte nach den Richtlinien der 5-Elemente-Küche zubereiten. Sie lernen nicht nur eine gesunde Ernährungsweise kennen, die Sie auf Ihre ganz individuellen Bedürfnisse abstimmen können. Beim Verkosten der zubereiteten Gerichte überzeugen Sie sich gleich selbst davon, wie gut Bekömmlichkeit schmecken kann.

Zum Kochen verwenden wir ausschließlich Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau. Die Kosten dafür wie für Getränke sind in der Kursgebühr bereits enthalten. Bis auf ganz wenige Ausnahmen (z.B. süßer Stuten), sind alle Gerichte für eine vegane und glutenfreie Ernährung geeignet.

Dozenten: Sandra Nachiero & Hanne Schüller

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